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葉酸には、染色体異常を軽減し精子の質を高めるという効果があります。

葉酸を多く含む食べ物ですが、果物に限った話では、代表的なものにイチゴやライチがあると発表されています。他の果物では、アセロラや柿、キウイフルーツもそうですね。元来ビタミンの豊富な、かんきつ類もその代表でしょう。葉酸の摂取の負担を少なくしたいとお考えの場合は、オレンジジュースを飲むのも良い方法だと言えますね。金銭的負担が大きい不妊治療ですが、精神的にも大きな負担があることは明らかです。

 

市町村に申請すると助成金が得られるとはいえ、ある程度の年齢(40歳前後)から支給回数が減らされることが一般的に行われているようです。

 

治療を始めた年齢を考えると40歳以上といってもまだまだで、支給回数を増やすべきで、減らすのは言語道断だと思います。かくいう自分もアラフォーですし、見捨てられたような寂しい気持ちで、落ち込むことが多くなりました。妊活なんて聞くと、女性がやるものだという印象が強いかと思います。

 

ですが、実は、男性にもぜひお勧めしたい妊活があります。

 

それと言いますのも、葉酸を十分に摂るという妊活なんですね。

 

ご存知のように、流産や不妊に悩まれている場合、その原因となっているのは母親側だけの問題かというとそうではなく、男性にあるというケースもあるわけです。

 

中でも、精子の染色体異常は重要な問題で、これは着床率を著しく左右します。

 

葉酸には、染色体異常を軽減し精子の質を高めるという効果があります。ですから、ぜひ葉酸摂取という妊活を実践してみてください。

 

妊娠希望の女性が飲むべきおすすめの葉酸サプリ