困ってしまう車査定
困ってしまう車査定
ホーム > 葉酸サプリ > 十分な葉酸を摂る事で胎児の神経管閉鎖障害発症のリスクを下げる効果がある!

十分な葉酸を摂る事で胎児の神経管閉鎖障害発症のリスクを下げる効果がある!

妊娠する可能性がある方や、妊娠初期の妊婦さんは日ごろの食事に気を付けていただきたいことはもちろん、それに加えてよりたくさんの葉酸を摂るよう厚生労働省が推奨しているのをご存知ですか。

 

なぜなら、十分な葉酸を摂る事で胎児の神経管閉鎖障害発症のリスクを下げる効果があるからです。

 

もちろん、サプリメントで補給するという手もありますが、その時は胎児の安全性を考慮した上で、無添加で天然素材の葉酸サプリメントを選択する事を心掛けたいですね。妊娠しやすい体を作る食べ物は、豆腐(豆乳)、納豆、魚といった身近な食品があります。それ以外には、卵やレバー、ブロッコリーなどにも妊娠に必須の栄養が多いので、摂取が推奨されます。

 

ただ、総合的に言えば、さまざまな食材をとるのが理想的な食生活というのに変わりはありません。逆に、妊娠を妨げるような食品(飲料)は産後までは我慢したほうが良いですね。クリニックでの不妊治療を経て、ようやく第一子を授かることができました。結婚して3年目くらいまでは、基礎体温でタイミングを見計らっても、ぜんぜん妊娠できなくて、義妹や姉のところに子供ができると、やりきれない気分でした。ウィメンズクリニックでは多嚢胞性卵巣症候群と診断され、排卵誘発剤が有効というので試してから、三周期目で赤ちゃんを授かることができました。

 

ストレスも原因だったのかなと思います。

 

早めに受診するべきでしたね。

 

ポリグルタミン酸葉酸サプリっていいの?